基礎知識

植物油保養的秘密:為何我們的肌膚該用植物油

何謂植物保養油?

植物油保養法是一種使用天然植物油來保養皮膚的方法。植物油是從植物种子、果實或葉片中提取出來的油脂,他們含有豐富的天然維生素、抗氧化劑和各種微量營養成分,可以有效保護皮膚免受外界環境的傷害並滋養我們的肌膚。

油保養法適用於各種皮膚類型,可以在清潔之後或化妝前使用。

如搭配對的精油使用,也能增强保養效果,重要的是選擇適合自己皮膚的植物油與精油,以獲得最佳效果。

油性肌膚是否適合使用植物油保養?

油性肌膚是否適合使用植物油保養?答案是肯定的。

油性肌膚常常會遇到使用一般保養品時,皮膚仍然顯得油膩、有毛孔阻塞的問題。這是因為許多一般保養品含有大量的防腐劑、人造香料和化學成分,對於油性肌膚來說可能會造成刺激,使皮膚更容易產生油脂分泌過多的問題。

相對的,植物油是天然、溫和的保養品,含有豐富的維生素、抗氧化物和必需脂肪酸,減去了那些可能造成負擔的成分。

若以飲食來舉例,一般保養品更像是保健食品,講求快速補充,而用天然植物油保養更像是吃原型食物,藉由自然、無添加的營養成分,逐漸打造肌膚的健康基礎。

植物油保養對皮膚的益處

首先,植物油是自然且溫和的。對肌膚幾乎沒有刺激性(除非對該植物成份過敏)。這對敏感肌膚特別適用,能夠保護肌膚免受傷害。

其次,植物油能夠滋潤肌膚,促進皮膚修復。植物油含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠幫助皮膚保持水分,並促進皮膚細胞再生。使用植物油保養肌膚,能夠使肌膚看起來更光滑、有彈性和健康。

最後,植物油能夠保護皮膚,減少皮膚乾燥、紅腫和脫皮。植物油可以形成自然的保護膜,避免皮膚水分流失。還可以抵抗外界環境對皮膚的傷害,保護皮膚免受污染物和有害物質的侵害。

相較於一般保養品,天然植物油中含有更多微量營養素,且不含人工添加物,因此對肌膚的刺激較小,這使得用油保養肌膚更加自然、健康且無負擔,但前提是要選擇高品質的植物油,不然植物油的優勢將所剩無幾。

如何辨識植物油的品質

如果要使用植物油做肌膚保養,建議以標明Coldpress的「冷壓植物油」為主,這個意思是指原料是在低溫或常溫狀態中壓榨萃取而成,這樣的製造過程可以保留更多植物的天然營養成分。

大部分我們常見的植物油是稱為「精煉植物油」的油,這種製造方式可以穩定產品的品質,讓油在加熱烹飪時有更穩定的表現,但因為這樣的製造過程會大量流失天然營養成分,因此往往是較次級的原料,甚至是已經腐敗或過多次萃取的原料渣渣再提煉而成,往往也添加了額外的防腐成分,因此他雖然具有一定的植物油效用,但同時也可能會為肌膚帶來一點負擔。

但也不是標榜冷壓的植物油就一定好,事實上市場上聲稱冷壓植物油的商品中大多都是以精煉仿造或混充的,以橄欖油舉例,市場上標明「初榨冷壓橄欖油」的商品大約有七成並不是真的完全冷壓,真正的高級冷壓植物油非常昂貴,以台灣市場來看,一公升高品質初榨橄欖油大約要價800元以上才有機會買到,而橄欖油已經是所有冷壓植物油中最經濟實惠的選擇了。

目前缺乏有效的機制來辨識植物油的等級是否真實標示,因此可以先由價格來做篩選,太便宜的基本上不可能是真的,再來就是選擇一個你能信任的廠商。

植物油保養的方式

  1. 選擇合適的植物油:不同的植物油有不同的保養功效,因此在使用時需要根據自己的肌膚需求選擇合適的植物油,如不確定該植物油是否適合自己,可以先小面積使用,觀察使用與無使用部位的差異。
  2. 搭配適合的精油:植物油與精油是完美的搭配組合,但同樣都很看重品質,好的精油如果能準確使用,其成分能深入到血液,是一般保養品沒辦法辦到的深層影響。
  3. 清潔面部:在使用植物油之前,建議先用清潔產品清潔臉部,以去除污垢和化妝品,讓植物成分更好吸收。
  4. 輕輕按摩:在使用植物油時,要輕輕按摩肌膚,以促進血液循環和吸收效果。
  5. 適當使用:植物油的使用量要適中,避免使用過多導致肌膚負擔。如果為臉部使用,置於掌心時一次使用量建議不超過一枚50元銅板的大小。
  6. 定期使用:定期使用植物油可以有效保持肌膚健康,建議每週至少使用一至兩次,多則一天一至二次都是可以的。

常見的植物油介紹

橄欖油:橄欖果在摘取後就會迅速腐敗,因此高品質的初榨冷壓橄欖油不可能是由大食品工廠製造,一定是小型的莊園生產,如葡萄酒一樣。它在肌膚方面最主要的療效應用是保濕,同時帶有微量天然的防曬效果,可以保護並減少皮膚干燥和脫皮。橄欖油有淡淡的橄欖香味,許多人覺得這種氣味類似淡淡的水果氣息,質地比較油膩,但容易被皮膚吸收,具有良好的延展性,因此是在SPA按摩時非常常使用的植物油。

甜杏仁油:在肌膚方面擁有非常強效的保濕和滋潤效用。有淡淡的核果味,質地較重,使用後會形成很明顯的油膜,彷彿為肌膚上了一層盔甲,很適合上了保濕產品後用來幫助鎖水,其保濕滋潤的效果若在使用後清潔掉,依然能感受肌膚變得無比滑潤。

摩洛哥堅果油:質地細膩清爽,很好吸收,是想要保濕又不想要油膩時一個很好的選擇。味道除了有淡淡的堅果味,同時還會帶有一點奶香的氣息。摩洛哥堅果油含有豐富的不飽和脂肪酸,常用於頭髮和嘴唇的保濕。

玫瑰果油:主要是在中南美洲生產,他與一般我們熟知的玫瑰花完全無關,是一種叫做玫瑰果的種子壓榨萃取而成,在肌膚修復與抗皺方面非常受到推崇。

荷荷巴油:主要產於印度與中南美洲,他的成分與其他植物油非常不同,更偏向是一種液態蠟而不是脂肪,是自然界中最高級的潤滑油,也被應用於航太零件的潤滑保養中,當應用到肌膚上他的滋潤效果也非常好,與甜杏仁油的滋潤相比,甜杏仁油較屬於表層的防護層,而荷荷巴是深入滲透,進入到皮膚深層。

總結

植物油的保養思維與一般保養品不同,他的效用展現可能沒有那麼即時,但更有利於建構肌膚長遠的健康,再此之上想要更進階地使用,還能搭配高品質的精油,依照不同需求做組合。

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